Människor är inte avsedda att sluta växa. Faktum är att ingen levande sak på jorden är tänkt att sluta växa. Vi lever alla och når solen.
what zodiac sign is april 5
Framsteg i livet handlar om återuppfinning. Jag ska inleda allt detta genom att säga att återuppfinning inte är samma sak som att oändligt söka belöning eller prestation. Det finns en skillnad. Att söka efter en prestation innebär vanligtvis ett 'slut'. Du vinner trofén och sedan är du 'klar'. Det är inte det du vill sikta på - för så fort du säger att du är 'klar' når du inte längre och sträcker dig själv, vilket innebär att du slutar växa.
Återuppfinningen lämnar dock slutet öppet - vilket faktiskt är bra. Återuppfinning är det som ger dig oändliga möjligheter att fortsätta utforska nya delar av dig själv. Utforskning är tillväxt och tillväxt i denna mening är inte utåtvänd utan inåt.
Närhelst du hittar något om dig själv som du vill ändra, måste du leta efter ett sätt att uppfinna det igen.
1. Se dig själv utanför dig själv.
Tänk dig att du är en skulptör. En skulptör tittar på sin sten och ifrågasätter oändligt nya sätt att forma den. Och om han eller hon tänker på något att ändra, finns det ingen känslomässig koppling. De gör det bara. Så här behöver du se dig själv - som ett konstverk som alltid pågår. Ingen anledning att bli upprörd eller komma hårt ner på dig själv när du ser något du inte gillar. Istället, som en konstnär, börja bara arbeta.
2. Hitta den vana som är kopplad till det du vill ändra.
Alltför ofta fokuserar människor för mycket på det de vill ändra istället för de vanor som bildade saken i första hand. Till exempel: De försöker lösa övervikt genom att göra många ab-övningar utan att erkänna att problemet är deras dåliga kost. För att verkligen uppfinna aspekter av dig själv måste du först hitta den vana som skapade den egenskapen - och sedan anpassa vanan.
3. Öva varje dag, oavsett vad.
Förändring är inte något du gör vissa dagar och sedan tar en paus från andra dagar. Förändring är en förändring i livsstilen. Det kräver dagligt engagemang, till den punkt där den nya vanan tar platsen för en gammal och inte längre kräver medveten ansträngning.
4. Sätt upp realistiska mål.
Du kan inte bara vakna en morgon och säga, 'Jag kommer inte att vara otålig längre!' Ja det är du. Och du hjälper dig faktiskt genom att erkänna att en dålig vana inte löses omedelbart. Sätt istället målet att vara mer tålmodig under ditt lagmöte som händer varje morgon. Använd det som ett isolerat övningsutrymme och en undermedveten påminnelse om vad det är du vill öva på. Fokusera på det i några veckor och gå därifrån.
signs a sagittarius man has a crush on you
5. Se ständigt i spegeln.
Saker blir farliga när du vägrar att sluta och verkligen tittar på dig själv - när du undviker självreflektion. Det finns en tid och en plats för 'go go go' -läget, och sedan finns det en tid och plats för reflektionsläge. Båda är nödvändiga. Och du kommer snabbt att upptäcka att om du inte tar dig tid att ställa dig själv de tuffa frågorna, kommer du att falla av banan och inte veta hur du kom dit.
6. Omge dig med människor som kommer att berätta sanningen.
Om alla omkring dig säger 'ja', har du ett allvarligt problem. Du behöver människor som kommer att utmana och ifrågasätta dig. Du behöver människor som inte är rädda för att berätta sanningen. Tuff feedback är avgörande för personlig tillväxt.
7. Du måste ta risker.
Du kommer aldrig att bli den person du vill vara genom att fortsätta vara den person du för närvarande är. Tillväxtens enda begäran är att du går ut ur din komfortzon. Det är allt. Och om du inte är villig att ta den risken, för att ta det obekväma språnget i det okända, kommer du för alltid att stanna exakt där du är.
12 years (october 6, 2004)
Sammanfattning
Återuppfinning är en konst. Det är en process. Det är inte en 'snabb fix' eller en 'lösning över natten.' Det är en avsiktlig övning, dag in och dag ut, tills du inser vem det är du vill vara, var du redan hela tiden.
