Narcissism: 'Extrem själviskhet, med en storslagen syn på sina egna talanger och en längtan efter beundran, som kännetecknar en personlighetstyp.' --Oxford English Dictionary .
Visst skulle få människor vilja klassificeras som en narcissist.
Även om vi är snabba att bedöma andra som sådana.
Till exempel en ny artikel i The New York Times , 'Narcissisten bredvid,' började med frågan: Låter det som någon du känner?
Den listade sedan en serie egenskaper hos 'extrema narcissister', som beskrivs av klinisk psykolog Joseph Burgo, författare till den nyligen publicerade boken, Narcissisten du känner .
Några av dessa egenskaper inkluderade tendensen att skildra sig själv som en vinnare och alla andra som förlorare, eller att utveckla en storslagen självkänsla (till och med till att bryta mot sociala normer), kasta raserianfall eller uppträda som om man hade rätt att göra vad som helst vill - oavsett hur det påverkar andra.
Intressant, men inte överraskande, är kommentarsektionen i den artikeln full av kommentarer från dem som har identifierat narcissistiska egenskaper hos andra - ex-älskare, grannar och till och med familjemedlemmar. (En särskild amerikansk presidentkandidat nämndes ett exceptionellt antal gånger.)
Men här är saken med narcissistiska personlighetsdrag:
venus in taurus man in love
Vi ignorerar dem ofta i oss själva.
Till exempel, enligt Mayo Clinic, 'när du har en narcissistisk personlighetsstörning kanske du inte vill tro att någonting kan vara fel - att göra det skulle inte passa med din självbild av makt och perfektion.'
Beviljas, vi pratar här om extrem narcissism. Men faktum är att vi ofta är blind för våra egna svagheter. Och om vi konsekvent visar till och med några få narcissistiska egenskaper, kan det inte vara en dold orsak till problem i våra viktigaste relationer - på jobbet, med vänner och i våra familjer?
Det här handlar allt om: det är extremt svårt att se oss själva ur ett opartiskt perspektiv.
Det är därför det bästa sättet att veta om du visar bevis på narcissistiska personlighetsdrag är att:
Hitta någon du litar på och ställa frågorna nedan.
Den person du väljer ska kunna ge en så balanserad syn som möjligt. (Helst bör du tala med några personer som uppfyller dessa kriterier.)
Narcissist-testet
När du har hittat rätt person (er), ställ dem följande frågor (anpassade från Mayo Clinics beskrivning av narcissistisk personlighetsstörning ):
what ethnicity is alex bregman?
- Kommer jag ibland över som högmodig, skrytande eller pretentiös?
- Har jag en tendens att monopolisera samtal?
- Får du en känsla av att jag ser ner på människor som jag uppfattar som underlägsna?
- Skulle du säga att jag skildrar en rättighet?
- Om jag inte får särskild behandling, blir jag otålig eller arg?
- Insisterar jag på att ha 'det bästa' av allt?
- Har jag problem med att hantera kritik?
- Förringar jag någonsin andra i ett försök att verka överlägsen?
- Överdriver jag mina prestationer och talanger? (Eller har jag en överdriven känsla av självbetydelse?)
- Verkar jag vara upptagen av fantasier om framgång, kraft, glans, skönhet eller den perfekta kompisen?
- Tror jag att jag är överlägsen många andra och bara kan förstås av eller umgås med lika speciella människor?
- Förväntar jag mig särskilda fördelar och orubbliga efterlevnad av mina förväntningar?
- Gör jag det dra nytta av andra för att få vad jag vill?
- Har jag oförmåga eller ovilja att känna igen andras behov och känslor?
- Är jag avundsjuk på andra och tror att andra avundas mig?
Hur detta kan hjälpa
Naturligtvis kan alla av oss visa en eller flera av dessa egenskaper någon gång i våra liv - det betyder inte att vi är en extrem narcissist eller lider av en psykologisk störning.
Men dessa negativa tendenser - även i begränsad form - kan vara källan till onödiga problem i våra relationer, på jobbet eller i våra ekonomiska liv. De kan leda till stora missförstånd och skapa ett stort gap mellan hur vi ser oss själva och hur andra ser oss.
Genom att öka medvetenheten om dessa tendenser kan vi bättre identifiera dem i framtiden - och förbättra vår övergripande livskvalitet.
