Nyligen pensionerad NFL-stora Doug Baldwin nådde höjden av popularitet i Seahawks-besatta Seattle. Då tog en massa skador hans karriär ned. Han säger en bok, Mark Mansons Den subtila konsten att inte ge en F * ck hjälpte honom att komma igenom och fokusera på det som verkligen är viktigast.
Den tidigare Seahawks breda mottagaren har haft många upp-och nedgångar under de senaste åtta åren. Baldwin undertecknades av Seahawks 2011 och valdes två gånger till all-star Pro Bowl, och han hjälpte sitt lag att vinna Super Bowl 2013. Han hade lagets näst högsta antal mottagningsmottagningar.
Sedan hände 2018. Han skadade och skadade sin armbåge och skadade också knä och ljumska. Han hade tre operationer. Seahawks släppte honom med en misslyckad fysisk beteckning den 9 maj och tre dagar senare meddelade Baldwin att han gick på pension på Twitter. En superstjärna fotbollskarriär var officiellt över.
För den 31-årige Baldwin, som hade spelat fotboll nästan hela sitt liv, var det svårt att vara fotbollsspelare, men det var också att lämna spelet, berättade han för publiken nyligen GeekWire Summit i Seattle. [Upplysning: Jag är också en GeekWire-bidragsgivare.]
'Jag var Seahawks breda mottagare Doug Baldwin under lång tid. Missförstå mig inte, det kommer med sina förmåner, men samtidigt finns det en känslomässig, andlig konsekvens som kommer med att sälja dig själv till den branschen, säger han. 'Du visar bara folk vad de vill se och när jag gick längre ner på den vägen blev det mer outhärdligt för mig eftersom jag kände mig oärlig.'
Att spela sport framför tusentals fans kom med omedelbar feedback, förklarade han. Om han släppte ett pass, skulle fansen omedelbart göra sitt missnöje känt; om han gjorde en touchdown, skulle de vara lika framträdande med sin beundran. 'Det var denna berg-och dalbana,' sa han.
Sedan stoppade berg-och dalbanan. 'När fotboll var borta satt jag kvar med många frågor jag var tvungen att svara på och frågor jag var tvungen att hitta', sa han. 'Det skickade mig på fel väg.'
Begränsa omfattningen av vad du bryr dig om.
Och det var då Mansons bok hjälpte till. 'Läs först boken - det är en vacker bok', sa Baldwin. 'Det handlar inte nödvändigtvis om att bry sig om livet, utan om att du inte bryr dig om saker som är viktiga. Det handlar bara om att begränsa omfattningen av de saker som du bryr dig om och förstå verkligen, 'Vad är värdet av den här saken som jag bryr mig om? Placerar jag rätt värde och ansträngningar för den saken? ''
På ett sätt är det en lekman guide till 'att förstå andligheten att bara leva livet', sa han. 'Det finns några saker som vi lägger så mycket värde på som tillför stress i våra liv som är irrelevanta och inte ens existerar ännu vi sätter den där och den väggen som vi placerar, det hinder som vi placerar som inte existerar kan ibland hindra oss från att gå framåt. '
Processen att avgöra vad som verkligen är värt att bry sig om kom upp ögonblick senare när en publikmedlem frågade om Baldwins tidigare Stanford-lagkamrat och före detta Indianapolis Colts quarterback Andrew Luck, som överraskade fotbollsvärlden genom att meddela sin pension vid 29 års ålder, även efter att ha skadats.
'Vad det kommer ner är att vi är människor', sa Baldwin. 'Oavsett hur mycket pengar du tjänar, någon gång finns det lagen om minskande avkastning där jag verkligen måste utvärdera vart mitt liv är på väg? Och när du kommer till en punkt när du måste börja fundera på om du kommer att kunna springa runt med dina barn när du är äldre eller hålla dina barn när de är födda - om det är frågor måste du fråga dig själv, då är det något fel. '
Dessa dagar har Baldwins nya prioriteringar inspirerat honom att hjälpa till att starta det planerade Family First Community Center i Renton, Washington nära Seattle. Centrets mål kommer att vara att erbjuda fritids- och utbildningsmöjligheter för lokala familjer. Han är också seniorrådgivare för produktkoncept på Intellectual Ventures, ett uppfinnings- och investeringslaboratorium baserat i Bellevue, Washington.
'Jag kommer inte att förkunna att jag är den här allvetande varelsen om hur man kan övervinna hinder och utmaningar', sa han. 'Men det jag har lärt mig som har fått genklang är att jag inte längre söker framgång. Jag söker misslyckande. ' Om du inte misslyckas lär du dig inte, förklarade han. 'Om du inte lär dig, utvecklas du inte, och om du inte utvecklas, kommer du att dö.'
Hans råd till andra som står inför livets spärrar? 'Se fram emot dem.' De är positiva, inte negativa, sa han. Att möta ett hinder betyder: 'Jag är ute i världen och jag gör livet ute i världen', tillade han. Och när du är ute i världen kommer du naturligtvis att möta dessa utmaningar. Och så växer du. '
