År 2020 har varit grovt och jag hoppas verkligen att 2021 blir enklare och bättre. Men även med vacciner försvinner skadan som pandemin har gjort för liv, företag och den globala ekonomin inte över en natt.
Som sagt, här är några saker du kan göra för ha bästa möjliga 2021 , oavsett vad som händer i världen.
Håll dig så smidig som möjligt.
Nassim Talebs bok De Svart svan motiverade mig att hoppa av grundskolan och göra en drastisk karriärförändring för ett decennium sedan. För att inte förväxlas med Natalie Portman-filmen om balett talar Talebs bok om extrema avvikande händelser som orsakar stor skada, såsom terroristattacken den 11 september eller ett större sjukdomsutbrott som en pandemi.
zodiac sign for january 28
Nyckeln till att överleva, eller till och med blomstra, i ett svart svanscenario är smidighet. Du måste kunna anpassa dig snabbt till större förändringar och inte vara fast med tankesätt eller metoder för att göra saker.
Var ditt mest autentiska jag.
Två mycket nära vänner till mig dog i år i början av 30-talet av tragiska omständigheter. Den största lektionen jag tog från deras död och pandemin var att livet är alldeles för kort och vi måste försöka få ut det mesta.
Låt inte någon berätta att du inte har tillräckligt med erfarenhet eller kopplingar för att göra dina drömmar verklighet. Förfölj skamlöst dina passioner. Sök expertråd, men ta varje del av feedback och kritik med ett saltkorn och slutligen lita på din tarm. För i slutändan vet bara du vad som är rätt för dig själv.
Att smida din egen väg är inte lätt och kräver oändlig stress och ihållande beslutsamhet, men det är så värt det. Och om du känner dig orolig för att dra i avtryckaren, titta bara på en Razzlekhan eller Awkwafina musikvideo för att få en snabb dos av skamlös mod.
Socialisera online.
En av de svåraste sakerna med pandemin är social isolering. Plocka upp telefonen eller schemalägg ett Zoom- eller FaceTime-datum med en gammal vän eller familjemedlem. Om du inte vill prata med dessa människor (det händer oss alla ibland), överväg att hoppa på en app som Shapr eller Clubhouse som hjälper dig att träffa nya vänner eller professionella kontakter.
Du kan också interagera på olika sociala medieplattformar eller prova att skicka e-post till personer du vill träffa. Jag personligen rekommenderar att du surfar på nätgrupper som är relaterade till dina specifika intressen, till exempel Facebook-grupper eller surfar på subreddits.
how to hurt a cancer man
Du vet aldrig när en av dessa nya anslutningar kommer att leda till en ny karriär eller affärsmöjlighet, eller till och med en livslång vän.
Skydda dig från de mörka sidorna på internet och sociala medier.
Det är svårt att undvika skärmtid när så mycket av våra liv - både socialt och arbetsrelaterat - kräver interaktion på en digital enhet. Jag märkte att jag började känna mig mer olycklig och började själv avsky när jag spenderade för mycket tid på sociala medier.
Jag älskar att skapa innehåll, men jag tycker att jag börjar känna negativa tankar om mig själv när jag konsumerar för mycket sociala medier. Det finns gott om inspirerande, underhållande och fantastiskt innehåll på de olika sociala plattformarna, men det är lätt att börja få en skev bild av verkligheten som får dig att må dåligt om dig själv: önskar att du var mer attraktiv, att ditt hem var trevligare eller att ditt livet var annars på något sätt mer perfekt.
Ironiskt nog, två dåliga kvinnliga sociala medier som jag pratade med i år berömmer båda sin lycka till att begränsa deras sociala medieaktivitet. Ashley, bättre känd som 'Bestdressed' på YouTube och andra sociala medieplattformar, är bara 22 och har mer än 3,6 miljoner prenumeranter. Den oberoende kvinnliga hiphop-artisten Qveen Herby har flera virala YouTube-videor och TikToks under sitt bälte, och räknar också in miljoner visningar.
how to make an aries man jealous
Båda kvinnorna begränsar hur mycket tid de ägnar åt att konsumera socialt mediainnehåll och vilken typ av innehåll de konsumerar, och försöker att inte läsa deras kommentarer för mycket eller besatta av deras sociala mediestatistik. Även om de är mycket uppskattande för sin publik och strävar efter att skapa innehåll som bättre och inspirerar kvinnor, uttryckte de var och en oro för hur dessa plattformar påverkar sinnen och självkänslan hos kvinnor, särskilt unga flickor.
Oavsett vilken demografi du hamnar under, märker när du börjar må dåligt om dig själv på sociala medier och observera vad som orsakar det. Är vissa profiler, hashtags eller till och med plattformar som leder till att du får giftiga upplevelser och känslor? Överväg att ändra vad eller vem du följer, eller uppdatera dina inställningar på den plattformen, åtminstone.
Gör offline tid för dig själv också. Journal, läs en bok, gör konst, trädgård, laga något, lära dig att göra något med händerna, träna eller bara dansa runt i huset. Försök att spendera minst en timme om dagen som inte inkluderar en skärm och till och med tänka på att ha en dag (möjligen en helg) där du avsevärt begränsar din tid online.
