Oavsett om du bara startar en start eller håller på att växa ditt företag kommer du att göra misstag och det kommer att ta en vägtull på dig.
Vi är vanligtvis mycket svårare mot oss själva än andra. Ibland kan du vara din egen värsta fiende.
Du kommer att uppleva misslyckande då och då. Det är oundvikligt. Men hur kommer det att påverka dig?
Under stressiga tider kan vi hamna i fällor, till exempel negativa självpratande negativa självpratande - de skadliga sakerna vi säger till oss själva som hindrar vår egen framgång.
'Det finns inget sätt att detta kommer att fungera.' 'Det är omöjligt.' 'Jag suger helt åt det här.'
zodiac sign for january 17
Sluta vara så hård mot dig själv!
Du måste känna igen när du är hård mot dig själv så att du kan> döda negativt tänkande.
Hur?
Jämför du dig med andra? Gömmer eller förtrycker du din ilska? Försöker du göra allt ensam utan ett stödsystem?
Sluta!
Nedan finns en infografik med '> 12 enkla och inspirerande idéer från Anna Vital för hur man kan sluta vara hård mot sig själv.
Hennes 12 kraftfulla tips:
- Dina misstag är en del av ditt lärande. Lär dig att vara motståndskraftig inför misslyckande.
- Jämför dig inte med andra eftersom du inte är dem. Du är du, så acceptera dig själv för vem du är, fel och allt.
- Det finns inget rätt sätt att göra någonting. Begränsa inte ditt tänkande till ett rätt eller fel sätt - det finns inget rätt sätt att göra fel saker, och inget fel sätt att göra något rätt!
- Ställ upp för vad du tror, även om det är opopulärt. Få alla att förstå dina stora, galna idéer.
- Lär dig av människor som kritiserar dig. Låt inte kritik få dig ner; låt det inspirera dig att slösa dig!
- Acceptera dina svagheter som dina 'funktioner'. Du är inte bra på allt du gör, men ingen annan är det heller!
- Titta på ditt förflutna som en äventyrlig biografi. Ditt förflutna är inte din identitet och dikterar inte ditt entreprenöriella öde.
- Underskatta inte din talang förrän du använder den 100 gånger. Tillämpar du dina naturliga talanger?
- Varje problem du har är inte unikt. Sätt dina problem i perspektiv och lösa dem snabbare.
- Intelligens är relativ, självkänsla inte. Håll dig positiv, ta hand om dig själv, glöm att vara perfekt och fortsätt alltid att förbättra dig själv.
- Uttryck din ilska på ett kreativt sätt. Känn din ilska, uttrycka den och lär dig av den.
- Omge dig med människor som vill att du ska lyckas. Att ha människor du kan lita på och lita på kommer att göra dig lyckligare och må bättre om dig själv.
Kolla in det:
Börja nu leva det.
