Varje person har sin egen unika dagliga rutin - vissa gynnar långa promenader, andra besatt av den perfekta koppen morgonkaffe, vissa hoppar ut ur sängen klockan fem, andra värms långsamt upp till dagen med lite journalföring.
Men så individuella som våra vanor kan vara, betyder det inte att när det gäller att utforma en produktivitetshöjande daglig rutin, går allt. Så mycket som smak varierar använder de verkligt framgångsrika överraskande liknande principerna när de ställer in sina scheman.
cancer man in love with aquarius woman
Exceptionellt produktiva människor kan vara oense om detaljer som kaffe kontra te eller morgonlöpning mot gymsession på eftermiddagen, men enligt Jocelyn K. Glei, författare till Hantera ditt dagliga: Bygg din rutin, hitta ditt fokus och skärpa ditt kreativa sinne 
, nästan alla följer några väsentliga principer. Enligt ett inlägg som kokar ner visdomen i Glis bok på bloggen Farnam Street , det här är de fem saker som framgångsrika människor tänker på när de bygger sina dagliga rutiner:
1. Gör viktigt arbete först
Din hjärna är i allmänhet bäst på morgonen. Framgångsrika människor räknar ut hur man kan använda den verkligheten och gör sitt viktigaste arbete när deras sinne skjuter på alla cylindrar. 'Gör ditt mest meningsfulla kreativa arbete i början av dagen och lämna' reaktivt arbete '- som att svara på e-post eller andra meddelanden - för senare,' instruerar Glei.
2. Starta kreativitet
Precis som en liten ritual före sängen kan hjälpa din kropp att börja rulla ner, kan en ritual före arbetet signalera till din hjärna att det är dags att anpassa sig till produktivitet. Glei föreslår att du 'etablerar' associerande utlösare '- som att lyssna på samma musik eller ordna ditt skrivbord på ett visst sätt - som säger till dig att det är dags att gå ner till jobbet.'
3. Ta pauser
Människor är inte maskiner - våra energinivåer och produktion är inte konsekvent över tiden utan istället doppar och stiger. Mycket framgångsrika människor lär sig att arbeta med den verkligheten inte emot den genom att ta regelbundna pauser mellan produktivitetssteg.
4. Inkorporera ensamhet
Tiden kan variera beroende på oavsett om du är en introvert eller utåtriktad, men absolut alla som vill göra bra arbete måste hitta lite tid för ensamhet i sin rutin. ”Gör en punkt att spendera lite tid ensam varje dag. Det är ett sätt att observera oproduktiva vanor och tankeprocesser och att lugna sinnet, säger Glei.
5. Visa upp
Det är kanske den mest djupgående principen bakom rutinerna för de mest framgångsrika. Ibland känns det som att arbeta, ibland inte. De som åstadkommer stora saker sätter sig ner vid skrivbordet på något sätt. Glei betonar att du måste 'dyka upp, oavsett om du känner dig inspirerad eller inte.'
Vill du ha mer inblick i hur du kan anpassa din dagliga rutin för framgång? Mason Curry skrev en hel bok om kreativa geniers rutiner, medan tidsanvändning och författare Laura Vanderkam har specifika insikter om hur du kan använda dina morgnar och helger bättre.
Hur många av dessa principer införlivar du i din dagliga rutin?
what zodiac sign is march 22
