Det finns inget värre än att känna att du är fastnat i en stor spår . Varje dag verkar nästan outhärdligt monotont och förutsägbart, och din passion för ditt arbete avtar snabbt som ett resultat.
Inte bara skickar detta dig till en känslomässig funk, men det gör det också så svårare att få saker gjorda. Tillsammans med din spänning tar din motivation och produktivitet snart också en brant nos.
Denna 'bla' känsla kan vara svår att skaka. Men lyckligtvis finns det ett par saker du kan göra för att återgöra din entusiasm och dra dig ur det hålet. Här är vad du ska göra när du känner att du har fastnat i ett spår.
1. Sätt på din rutin
Om varje dag verkar alldeles för lika, varför inte titta på din rutin och se vilka bitar du kan flytta runt?
Kanske vill du träffa gymmet före kontoret - snarare än att gå in efter jobbet som du normalt gör. Eller kanske istället för att äta vid ditt skrivbord under din lunch, använder du paustiden för att gå en promenad eller springa några ärenden.
Genom att ändra dina standardprocesser lägger du till en viss skillnad i din genomsnittliga dag, vilket kan tjäna dig ur monotonin i ditt dagliga liv. Var säker, även små förändringar kan påverka.
Och vem vet, kanske du bara landar på en ny rutin som fungerar ännu bättre för dig.
2. Börja på ett passionprojekt
När du känner dig fast är det naturligt att förlora all passion och entusiasm för ditt arbete. Och när det händer är det klokt att kanalisera din energi och uppmärksamhet till något nytt.
För dig, kanske det ser ut som att komma igång med att skapa den onlinekurs du har planerat i åldrar. Det kan vara att designa din webbplats eller beskriva den romanen du alltid velat skriva. Eller kanske är det till och med en hobby som att anmäla dig till den keramikklassen du alltid har varit nyfiken på.
Ta reda på något nytt som du kan injicera i dina veckor som kommer att återgöra din livsglädje. Ibland finns det inget som en helt ny strävan att ge dig ett helt uppdaterat perspektiv.
3. Sätt ett högt mål
Så brutalt som det kan vara att höra, du spelar faktiskt en ganska stor roll i det faktum att du tyngs av monotoni. Du har blivit så anpassad till din komfortzon att du istället vill njuta av den förutsägbarheten och stabiliteten.
Med det i åtanke är det dags att sträcka sig utanför din älskade komfortzon genom att sätta ett stort, ambitiöst mål för dig själv - oavsett om det är professionellt eller personligt.
Från träning för ditt första maraton till att sträva efter att öka försäljningen för ditt företag en viss procentsats i slutet av året, genom att beskriva något viktigt som du vill åstadkomma kommer du att ge dig en förnyad känsla av motivation och tända en eld under dig för att bara fortsätta att röra dig .
Ingen gillar att känna sig fast i ett spår. Men tyvärr händer det. När du befinner dig fångad av den 'bla' känslan, ge dessa tre taktiker ett försök att ge den spåret en snabb spark till trottoaren.
